アンガーマネジメント無料相談

ムカついた後が肝心です。解決できますか?
怒り、イライラ、ガマンといった感情や
イヤな気持ち、最悪の気分について、
マイベストプロ認定 “関係改善のプロ” と
たっぷり30分、お話ししてみませんか?
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ムカついた後が肝心です。解決できますか?
嫌なことを言われた! 嫌な態度をされた!
誰だってアタマに来ます。
「痛い!」とか「お腹すいた!」と同じ、
「脳の反射」だから、仕方ないんです。
肝心なのは
「その後どうするか?」ということ。
ムカついた後が肝心です。解決できますか?
嫌なことを言われた! 嫌な態度をされた!
ググッと我慢してませんか?
我慢が続くと、頭痛になります。
健康を害します。
肝心なのは
「その後どうするか?」ということ。
ムカついた後が肝心です。解決できますか?
嫌なことを言われた! 嫌な態度をされた!
とりあえず無視してますか?
無視する、逃げるというのも、
怒りと同じ「脳の反射」です。
肝心なのは
「その後どうするか?」ということ。
ムカついた後が肝心です。解決できますか?
アンガーマネジメントとは、
イライラや怒りに支配されないための
メンタルトレーニングのこと。
「その後どうするか?」が解決します。
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