とりあえず意識を変えてみる。

アンガーマネジメントの基本的な考え方を学びます。
80分の講座ですが、最新の脳科学と心理学を活用したプログラムで、今まで無意識にしていたことに気づき、意識を変える “ブレイクスルー” となる内容です。

【内容】
・怒りの本当の原因
・怒りは２段階でやってくる
・怒りの感情に支配されないカンタンな方法

たとえば「怒りの２段階」…
１段階めの怒りは「脳の反射」です。足をぶつけて「痛い！」となるのと同じ。
問題は次に来る２段階め。これは意識すれば防げるんです。

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講座	時間数	受講料/1名
アンガーマネジメント基礎講座	80分	5,000円	スケジュールを見る
＊受講料（教材費込・税込）は当日教室にてお支払いください　＊教室定員12名 先着順締め切り