プライベートな相談をしたい。個別相談(マインドフルネスプライベートセッションでアンガーマネジメント。
楽になるための60分。
不安、怒り、イライラ、ストレスなどのお悩みを専用のカウンセリングルームでプライベートにご相談いただけるアンガーマネジメント静岡教室の個別相談《マインドフルネスプライベートセッション》です。

《マインドフルネス》とは、思考や感情に支配された意識を《自分》のもとへと取り戻し、本来の自分に帰るためのメンタルトレーニング。

一般には、脳科学に裏づけられた「瞑想」がメインとなりますが、当セッションの時間内では瞑想というほどのものは行わず、簡単な考え方や、やさしいトレーニング方法をご指導します。

  1. どんなことでも、安心してお話ししていただけます。
  2. 家族・夫婦・子育て・職場などでの問題を解決に向けていきます。
  3. 60分3,000円(税込)。
  4. ☎054-291-6070 までお電話いただくか、「お問合せフォーム」よりご連絡ください。