『A-Journal』
(非売品)
『A-Journal』とは、「A思考の日記」または「アンガージャーナル」という意味。65コマのスライドで構成される講座の内容に沿って、自分の怒り・イライラを楽しくじっくりと分析するための、あなただけの特別なノートです。
講座が終わってからは、毎日 “怒りの反射” が生じた時に、それを記録していくためのページも用意されています。
スライドの1コマ
『パーミストリー The Cosmological Palmistry 〜人を生かす意志の話〜』
興津諦著/興津寛枝監修/2013年アドマック出版
定価:1,800円(税別)
アンガーマネジメント講座の教科書として使用することを目的として執筆され、アマゾンでも長年売れ続けている好著です。
講座スケジュール
講座 | 時間数 | 受講料/1名 | |||
アンガーマネジメント基礎講座 | 80分 | 5,000円 | スケジュールを見る | ||
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アンガーマネジメント講座「思考編」 | 4時間 | 15,000円 | スケジュールを見る | ||
アンガーマネジメント講座「理解編」 | 4時間 | 15,000円 | スケジュールを見る | ||
*どの講座からでも受講可 *受講料(教材費込・税込)は当日教室にてお支払いください *教室定員12名 先着順締め切り |